Program Hubnu jídlem...
...vás naučí nejen nakupovat, vařit a správně jíst:
- snížení váhy
- žádné hladovění
- stabilní energii po celý den
- chutě pod kontrolou
- snížení či normalizaci krevního cukru a tlaku
- lepší koncentraci
- lepší spánek
- zmírnění či vymizení Inzulínové rezistence
celkové zlepšení zdraví (v Průvodci programem zjistíte proč) jak se vyživovat a ne vykrmovat
Opravdové jídlo
Nemáme pro vás žádné zázračné koktejly, pilulky nebo krabičky. Naučíme vás jíst opravdové jídlo.
Bez počítání kalorií
Sčítání nebo násobení je fajn, ale k dlouhodobě udržitelnému jídelníčku nepatří. Zkuste to s námi jinak!
Bez hladu a omezování
Hlad není nepřítel, ale příjemný také ne. Zažijte svobodu v jídle, jezte do syta ale bez pocitu přejedení!
Stáhněte si ZDARMA
Průvodce Hubnu jídlem
Stáhněte si zcela zdarma našeho průvodce a ihned zjistěte, jak hubnout bez počítání kalorií a vážení porcí, proč je cukr nevhodné a nezdravé palivo, že je lepší získávat energii z tuků a ne cukrů, proč mít pod kontrolou inzulin, proč jíst potraviny, na které jsme naprogramovaní, jak nepodporovat chronický zánět, že na jídle opravdu záleží, jak se vyživovat a ne vykrmovat.
Monika & Lukáš
Autoři projektu
„Osobní zkušenosti a výsledky s několika stovkami klientů nás přivedly k vytvoření stravovacího programu, který může pomoci i Vám.”
Lukáš Bulín M.D. (A.M.)
Autor programu
Více než 15 let se věnuji alternativní medicíně a výživě (paleo a low carb stravě přes 5 let), člověka vnímám jako jeden celek na všech jeho úrovních. Ve své praxi používám metody Tradiční čínské medicíny, Homeopatii, Detoxikaci a Výživové poradenství. Tyto metody jsem studoval v ČR i zahraničí.
Monika Dzingelová
Autorka programu a receptů
JJsem matka dvou chlapců, manželka velkého gurmána a svou rodinu miluji! Miluji ale také jídlo, dobré víno a gastronomii vnímám všemi smysly naplno! Mnoho let vymýšlím pokrmy, sestavuji recepty a pomáhám lidem žít a vařit si zdravěji. A nyní jsme s Lukášem spojili síly a vytvořili low-carb jídelníček tak, abyste se i vy mohli cítit a žít lépe. Zkuste to, stojí to za to!
Nejčtenější články
Mnoho začínajících s lowcarb stravováním si nedovede představit život bez chleba.…
Celý článek Nizkosacharidové stravování není žádná raketová věda. Přesto se spousta lidí…
Celý článek Jednoduché věci bývají často těmi nejfunkčnějšími. Jako třeba přerušovaný půst.…
Celý článek V našem online kurzu se učíme nejen co nakupovat, jíst a…
Celý článek Stále tápete? Nevíte jak začít?
Chcete se vyvarovat začátečnických chyb?
Máme pro Vás 6 týdenní kurz a vše Vás naučíme!
Co o nás říkají?
Dlouho jsem sledovala výsledky low carb stravy, ale bála jsem se začít sama. Přece jen je to úplně naopak, než nás od malička učili. Pak jsem objevila tenhle program. HURÁ! Vše šlo jako po másle, člověk nemá šanci udělat chybu. Během těch šesti týdnů se mi vše „zarylo“ pod kůži a nemám problém pokračovat sama.
„Když jsem začala, manžel i děti se mi posmívali, že prý tohle nemůže být dieta a že naopak ztloustnu. Dcera se přidala už v třetí týdnu a manžel týden po ní. Z rodiny mám asi největší radost (z mých – 12 kg také!), protože dceři klesnul cukr a manželovi tlak. Děkujeme!
Na celém programu pro mě byla nejpřínosnější uzavřená komunita, kde se všichni podporují a vzájemně si pomáhají. Jsem moc ráda, že zůstáváme součástí i po skončení programu! S díky Hana
Moc za vše díky. Naučili jsme se hodně-správně nakupovat, vařit, myslet v rámci pravidel tohoto stravování. Já určitě nekončím. Vím, že teprve teď vše začíná a můžu využít všeho nabídnutého. Takže nemyslím ani na těstoviny ani na luštěniny. Ty prostě do mého programu nepatří. Těším se na dny příští. Je mně dobře. Zatím neznám konkrétní výsledky měření a vážení, ale vnitřně se nepřehřívám, v pase nemusím nic nastavovat a na duchu je mi krásně. Moc díky!