Novoroční výzva 2020!

Šest týdnů. Šest nákupních seznamů. Šest týdenních jídelníčků. Přes sto receptů. Hromada vychytávek!

Sledujte Pepu! Týden 2

Pepa se s námi pustil na cestu za svým zdravějším já a rozhodl se o tom průběžne reportovat.

 

A jak se cítí po dvou týdnech?

S programem jsem začal o týden dříve, než ostatní, začal jsem v sobotu 29. 12. v rámci dohody o sdílení mého příběhu na blogu.

5. den jsem byl nafoukly jako balón, váha se ani nehla, jen cemr byl ještě větší… jak když čekám dvojčata… 6. a 7. den jsem měl total krizi. Bolest a motání hlavy, podrážděný, nebezpečný sobě a rodině… Nezavázat se k čemu jsem se zavázal, tak se na to snad vyprdnu… potom se to zlomilo.

Jsem usměvavý, nemám výkyvy energie. Ráno se budím odpočatý a plný sil. Odešla cukrova chřipka a já stále nechápu ty změny co se dějí…

Váha í míry se začaly hýbat.  VYDRŽET a nepoložit to! Funguje mě to, tak to bude i vám. Jsme na jedné lodi a to nám dává sílu. Těším se na další společnou cestu! PEPA

A co říkají čísla?

váha 127,5 kg   – 3.3 kg
Krk: 48 cm  – 3 cm
Prsa 127 cm  – 2 cm
břicho 131 cm  – 5 cm
zadek 119 cm  – 3 cm
stehno 70 cm  – 2 cm
lýtko 49 cm  – 1 cm
biceps 35 cm  – 0 cm

Komentáře
  • Stáhněte si zdarma průvodce low carb programem HUBNU JÍDLEM

    Vaše osobní údaje jsou u nás v bezpečí a budeme je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode nás, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu. Zásady zpracovávání osobních údajů Hubnu jídlem
  • Rubriky
  • Nejčtenější