Nejlepší low carb chleba!

Mnoho začínajících s lowcarb stravováním si nedovede představit život bez chleba. Nejsem zastáncem náhražek, ale tenhle cibulový chléb je fakt pecka! Během našich low carb pobytů to byl vždycky nejžádanější recept od všech. A tak ho pouštím do světa.

Cibulový low carb chléb

Suroviny: Dvě cibule Lžíce přepuštěného másla Lžíce balzamikového octa 100 g mletého lněného semínka 50 g mletých mandlí 50 g kokosové mouky 25 g psyllia Lžička mletého kmínu Lžička prášku do pečiva bez fosfátů Lžička mořské soli 150 tučného tvarohu 3 vejce 100 ml vody Rozehřejte troubu na 170 stupňů. Nakrájenou cibulku osmahněte na lžíci přepuštěného másla hezky do hněda. Vmíchejte lžíci balzamikového octa. Než cibule vychladne, namelte lněné semínko a mandle. Smíchejte s kokosovou moukou, psylliem, přidejte mletý kmín, prášek do pečiva a sůl. V jiné míse smíchejte tvaroh, vejce a 100 ml vody. Promíchejte dohromady se sypkou směsí a cibulí. Vytvarujte bochánek nebo veku. Pečte na plechu s pečícím papírem asi hodinu.

Nezvládli jste sami změnit jídleníček a nezhubli jste?

Chcete začít s low carb a bojíte se chyb?

Zkuste to s naším LC online kurzem!

6 týdnů – jídelníčky a recepty – nákupní seznamy – podpora ostatních


Výborný k vajíčkům, pomazánkám nebo jako topinka k tataráku. Přidáte-li se do našeho 6 týdenního online kurzu, naučíte se mnoho dalších low carb vychytávek a receptů a získáte kompletní kuchařku na 6 týdnů, která Vám zůstane. Lukáš a Monika Pokud s LC začínáte, založili jsme skupinu LOW CARB pro začátečníky, pro podporu všech nováčků!
Tagy:
Komentáře
  • Stáhněte si zdarma průvodce low carb programem HUBNU JÍDLEM

    Vaše osobní údaje jsou u nás v bezpečí a budeme je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode nás, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu. Zásady zpracovávání osobních údajů Hubnu jídlem
  • Rubriky
  • Nejčtenější