Asi to známe všichni. V receptu se na nás směje hezky vypadající příloha, ale naše chuť se s ní patlat je na bodu mrazu. Nebo máte plátek masa či kus pečeného kuřete a přemýšlíte, co k němu. I to se může stát a má to několik řešení: Dejte si jídlo bez přílohy, pokud vás opravdu zasytí. Nakrájejte si kousek zeleniny, případně ji lehce...
To, že jíme nízkosacharidově, bez přidaných a skrytých cukrů, ještě neznamená, že si občas nemůžeme udělat nějaký dezert! Pokud jste v low carb nováčci, zkuste vydržet bez náhražek dezertů a sladkostí několik prvních týdnů, ať toho cukrového démona neživíte. Tahle mňamka je třešničkou na dortu každého menu a nemusíte se za ni stydět ani na jakékoli slavnostní hostině. Opět se držím...
Mnoho začínajících s lowcarb stravováním si nedovede představit život bez chleba. Nejsem zastáncem náhražek, ale tenhle cibulový chléb je fakt pecka! Během našich low carb pobytů to byl vždycky nejžádanější recept od všech. A tak ho pouštím do světa. Cibulový low carb chléb Suroviny: Dvě cibule Lžíce přepuštěného másla Lžíce balzamikového octa 100 g mletého lněného semínka 50...
Lukáš Bulin
