Jarní klíčení & život na talíři

Klíčky rostlinek jsou zdrojem minerálů a vitamínů, které si doma vypěstujete snadno sami. Díky našemu genetickému nastavení a skutečnosti, že jsme klíčky konzumovali již v dobách paleolitu, je tedy naše tělo přímo lačné po takto živých a čerstvých zdrojích vitamínů té nejvyšší kvality.

Pojďte v dněšních nelehkých časech nucené karantény experimentovat a nakličte si doma svou vlastní zásobu života ve skleničce:) Dodáte tak tělu životadárnou energii, budete se cítit dobře, posílíte imunitu i psychiku a v neposlední řadě i podpoříte krásu vaší pokožky.Pro úspěšné nakličování je důležitá kvalita semínek – měla by být tedy určena k nakličování a ideálně v BIO kvalitě. Asi nejzásadnější je zpočátku mít jasno v tom, jaká semena můžete nakličovat a jak se o ně starat, s tím vám pomůže níže přiložený diagram.


Nezvládli jste novoroční předsevzetí a nezhubli? 

Chcete začít s low carb a bojíte se chyb?

Zkuste to s námi s naší Jarní výzvou!

6 týdnů – jídelníčky a recepty – nákupní seznamy – podpora ostatních


Nakličovací nádoby:

Na trhu jsou dostupné různé variace nakličovacích nádob, naše doporučení je koupit si nakličovací nádobu ze skla a to z důvodu možnosti sterilizace nádoby při případném znečíštění plísní apod.

Pokud nechcete (nebo nemůžete) do nakličovací misky investovat peníze, zkuste domácí zdroj – nebojte, každý doma najde něco, v čem se klíčky uchytí:)

1. Zavařovací sklenice & potravinová fólie (gáza) & provázek (gumička) -pokud použijete gázu, pak semínka ve sklenici zalijte vodou, nechte chvilku odstát a přes gázu slijte. Pokud použijete potravinářskou fólii (ve které musíte udělat otvory), pak slévejte vodu přes cedník a znovu překryjte fólií.

2. Sítko & miska & talířek – semínka propláchněte v sítku vodou (2x-3x denně), nechte okapat nad miskou, ve které nechte sítko i odstavenéa přikryté svrchu talířkem.

3. Keramická miska – na zeminu vložíte semínka a udržujete zeminu vlhkou (nejlépe rosením), za pár dní se zazelenají. Může sloužit i jako jarní dekorace:)

Aktivace semínek v nakličovacích nádobách:

1. aktivujte semínko namočením ve vodě (nejlépe přes noc)

2. ráno vodu slijte a nechte v temnu a v pokojové teplotě odpočívat

3. semínka 3 x denně navlhčete – podle typu nakličovací nádoby (viz.návody na použití)

4. proces opakujte tak dlouho, než vám semínka vyklíčí

Abychom vám to v této nesnadné době trochu ulehčili, rozhodli jsme se členům naší skupiny na FB a čtenářům blogu nabídnou základní variantu našeho kurzu za „karantenní“ cenu 999 korun, namísto 1.590,-! Pro získání této ceny použije při objednávce kód JSEMVIZOLACI.

Komentáře
  • Stáhněte si zdarma průvodce low carb programem HUBNU JÍDLEM

    Vaše osobní údaje jsou u nás v bezpečí a budeme je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání eBooku a dalších newsletterů ode nás, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu. Zásady zpracovávání osobních údajů Hubnu jídlem
  • Rubriky
  • Nejčtenější