tuk

Články pro štítek tuk

1.11. 2023

Bojíte se jíst tak moc tuku?

Mnozí z vás se mylně domnívají, že vynecháním tuků při lowcarb bude vaše strava ještě zdravější. To je velká chyba. Většina...

1.2. 2023

Na váhu je kilo tuku a kilo svalstva to samé. Proč je v tom v praxi takový rozdíl? Nemělo by nám záležet jen...