1.6. 2017

Tukem ke zdraví

V minulém čísle jsme si řekli něco málo o cukru a jeho negativním  dopadu na naše zdraví. Poznali jsme inzulinovou a leptinovou intoleranci a na ně navazující civilizační onemocnění, známé jako Metabolický syndrom, tvořící začarovaný kruh. Nyní se podíváme na tuk. Ještě před tím mám pro vás jednoduchou otázku: Kdy jste se naposledy cítili po...

1.4. 2017

Metabolický syndrom: (ne)známé onemocnění

Jakkoliv nepěkně a možná až exoticky tento název zní, až polovina klientů přijíždí do Koldína právě s tímto “onemocněním,” i když o Metabolickém syndromu možná nikdy ani neslyšela. Je to dáno modelem našeho zdravotnictví, léčit každou část těla zvlášť. Přitom zrovna v případě Metabolického syndromu by se dal uplatnit celostní pohled i v rámci západní...

1.3. 2017

Jídlo jako prevence i lék

Pravidelně píši a přednáším o významu stravování, které by mělo tvořit absolutní základ terapie jakéhokoliv zdravotního problému. Taková strava by měla být nejen výživná a nutričně vyvážená, ale měla by splňovat i další kritéria, která si ukážeme na onemocnění, které na první pohled se stravou nesouvisí a tím je ENDOMETRIOZA. Endometrioza je onemocnění, které se...